2025-04-27 15:43:00
提到“碳水”，很多人都避之不及，担心吃多了会长胖、升血糖，甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。其实，有一类“碳水”，不仅不会致人肥胖，甚至还有减轻脂肪肝的作用，那就是——抗性淀粉。01什么是抗性淀粉？一项研究显示，富含抗性淀粉的饮食，可以改变肠道细菌组成，并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶
2025-01-14 20:07:44
澳大利亚的主食主要包括：马铃薯：作为传统主食之一，马铃薯在澳大利亚饮食中占有重要地位。面类食物：包括意大利面、通心粉等，是当地人喜爱的西餐主食。肉类：牛肉、羊肉、猪肉和鸡肉等，这些肉类经常被制成不同的菜肴，如烤肉、炸鸡和烤羊腿等。海鲜：鉴于澳大利亚四面环海的地理位置，海鲜也是澳大利亚人常食用的主食之
2025-01-15 14:19:16
荷兰的主食主要是土豆。荷兰人喜欢将土豆煮熟或炸成薯条，作为主食搭配其他菜肴。此外，荷兰的饮食文化中面包也占据着非常重要的地位，早餐和午餐时常常会吃面包，搭配黄油、奶酪、果酱等食品。还有什么我可以帮您解答的吗？
2025-03-21 07:24:00
3月20日，春分节气。“吃动两平衡，健康一辈子！”广东省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所主任医师宋秀玲提醒，春分正是调整身心状态、科学控制体重的关键时机。一、调整饮食结构，把握"黄金三角"与"211法则"随着气温回暖，冬季囤积的脂肪逐渐显现。宋秀玲指出，广东省每3名成人中就有1人超重，每6
2025-04-26 19:37:00
【来源：杭州日报】提到“碳水”，很多人都避之不及，担心吃多了会长胖、升血糖，甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。 其实，有一类“碳水”，不仅不会致人肥胖，甚至还有减轻脂肪肝的作用，那就是——抗性淀粉。 01什么是抗性淀粉？一项研究显示，富含抗性淀粉的饮食，可以改变肠道细菌组成，并降低与肝损伤、炎症
东北名小吃，鸡汤豆腐串家庭正宗做法，汤鲜味美，喝酒、下饭都香
2023-04-27
肋骨骨折伤残鉴定标准（如何自行判断伤残等级）
2024-08-30
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稼轩居士是指哪位诗人（稼轩居士辛弃疾）
2024-11-02
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