提升状态，激发潜能——高压氧助力中、高考！

鲁网4月28日讯 2025年中、高考已进入最后冲刺阶段，中考、高考不仅是知识较量，更是体力与心态的持久战熬夜刷题、记忆力下降、注意力涣散……这些“考前综合征”背后，往往隐藏着大脑缺氧的危机。研究表明，大脑仅占体重的2%-3%，却消耗人体20%的氧气，高强度用脑更会加剧氧需求。那该如何应对呢？

出现上述情况后除了要保证营养、做好自我调节、有氧运动、劳逸结合等，还有一种方式能够迅速改善考生们的上述状况，那就是高压氧治疗！

高压氧疗缓解考前综合症的原理有哪些？

改善脑部供氧，提升学习效率：大脑耗氧量占人体总耗氧量的20%-30%，高考备考时大脑超负荷运转，易出现相对性缺氧。高压氧能让血液中氧气溶解度增加，提升大脑氧合水平，增强神经元信息传递效率，使思维更敏捷，记忆力和注意力显著提升，帮助考生在紧张复习中迅速找到解题思路，更好掌握知识。

缓解压力与紧张情绪：长期备考使考生心理压力大、情绪紧张。高压氧可促进内源性阿片肽释放，产生镇痛、镇静作用，降低交感神经兴奋性，减轻紧张焦虑，让考生以平和心态面对高考，还能增强抗压能力，使情绪更稳定。

改善睡眠质量：不少考生因备考压力大出现睡眠障碍。高压氧有助于调节生理机能，使身体放松，促进深度睡眠，帮助考生缓解失眠、多梦等问题，提高睡眠质量，从而在白天保持充沛精力投入复习。

促进身体恢复，增强耐力：备考期间考生身体处于高强度学习状态，需较强耐力和恢复能力。高压氧可促进新陈代谢，加速疲劳物质排出，帮助考生快速恢复体力，提高红细胞携氧能力，增强身体耐力，使他们能在长时间考试中保持良好精神状态。

提高免疫力：高考期间考生免疫力常因紧张和压力下降，易生病。高压氧能刺激免疫细胞活性，增强免疫系统功能，降低考生在高考期间患病的几率，确保其以健康身体参加高考。

据一些考生们反映，在高压氧治疗结束后，可以明显感觉到头脑清晰，学习时注意力集中，睡眠得到改善，思维敏捷，情绪稳定，精力充沛。

为满足广大家长及考生需求，平邑县人民医院高压氧科在五一假期和考前备考时间特别推出考生保健专舱。根据考生时间，安排治疗舱次，边吸氧边看书，达到事半功倍的学习效果，家长也可陪同，也是一次有意义的亲子体验。欢迎各位家长或考生们前来咨询。(通讯员 王健)

活动时间：2025年5月1日——6月15日

咨询电话：0539-4689111、15589018239（王主任）

责任编辑：王军

来源：:08 鲁网

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